Brain Ball®, le cerveau en mouvement
Qu’est-ce que la méthode Brain Ball® ?
Jonglage coopératif, rythmique et musical, Brain Ball est une approche ludique permettant de mobiliser la sphère sensorielle et motrice. Le but de cette activité est d'équilibrer, synchroniser et optimiser les systèmes vestibulaires, proprioceptif, visuel, auditif et tactile simultanément pour améliorer : la concentration, la coordination, la coopération, la confiance. Grâce à des balles colorées et des exercices progressifs et variés, les participants développent leurs capacités motrices et cognitives, attentionnelles et mnésiques… tout en s’amusant !
A qui s'adresse la méthode Brain Ball® ?
C'est une pratique inclusive, intergénérationnelle et transdisciplinaire qui s’adresse à tous : enfants dès l’âge de 7 ans, ados, adultes et notamment :
- Aux personnes présentant des difficultés de concentration, un manque de confiance ou des difficultés à s'organiser
- Aux personnes présentant des troubles DYS
- Aux sportifs soucieux de développer des compétences transversales pour optimiser leurs performances (coordination occulomotrice, contrôle inhibiteur, gestion du stress)
- Aux seniors qui souhaitent maintenir leurs capacités physiques, cognitives et sociales.
- Aux personnes porteuses de handicap, en perte de d'autonomie, de capacités ou en rééducation
- Et plus largement, aux personnes souhaitant stimuler leurs capacités motrices et cognitives tout en passant un moment convivial, dans une démarche de mieux-être global et/ou de cohésion de groupe.
La méthode brain Ball® vise le mieux-être global, le maintien des fonctions physiques et cognitives, et le développement personnel et social, mais n’est pas un soin médical. Elle peut venir en complément d'une prise en charge (orthophonie, psychomotricité, ergothérapie, graphopédagogie...) ou d'un suivi médical sans s’y substituer.
Comment se déroule une séance de Brain Ball® ?
Le principe :
- Faire rebondir une ou plusieurs balles au sol
- Faire circuler des objets dans l’espace de façon précise (sacs lestés, anneaux, petits ballons), expérimenter différents engins en ajustant sa force
- Le tout de manière progressive, en rythme et sur fond musical
- S'adapter aux besoins de chacun
- Processus en jeu : motricité fine et tonicité, travail dans l’espace et latéralité, rythme, champ visuel et sphère sensorielle, fonctions exécutives et processus attentionnel, plasticité cérébrale…
Une séance de Brain Ball® suit une progression fluide, partant d’exercices individuels afin de comprendre et d'intégrer les mouvements, pour évoluer rapidement vers des échanges à deux qui déboucheront sur des dynamiques collectives, avant de se conclure par un exercice de coopération.
Où et comment peut-on pratiquer le Brain Ball® ?
La pratique du Brain Ball peut se dérouler :
- En séance individuelle à l'atelier Grapho
- En complément d'une remédiation en écriture ou en atelier dédié à l'atelier Grapho
- En atelier collectif (petit groupe) dans une salle dédiée ou à l'atelier Grapho
- Au sein d'établissement type Écoles, Collèges, Lycées, EHPAD, Centres sociaux, Établissements Médico-Sociaux, Écoles des métiers de la santé, Écoles de musique, clubs de sport, fédérations…
- Au sein d'associations sportives et culturelles, Médiathèques
- Au sein d'Associations du 3ème âge, Associations de parents d’enfants en situation de handicap, Associations sportives (Sport pour tous, plateforre Sport et Santé), APAJH, CCAS..
- Au sein d'entreprises : Comités d'entreprise, démarche QVCT, Sport en entreprise, Team Building...